心肺复苏(CardiopulmonaryResuscitation),是一种救助心跳或呼吸暂停的病患急救措施。
一、成人心肺复苏
跪在伤者胸部位置侧边的地上,将一只手的手掌根部放在乳头连线中间位置的胸骨上,或利用手指感觉胸骨末端(肋骨相连之处),隔两指位置紧贴放上手掌根部;另一手覆盖在上五指交握,让底下那只手的手指可以离开伤者胸部。
让自己的上身倾斜到伤者上方,垂直撑直双臂,这样不仅可以有效按压心脏,自己也更省力。
对于成人
心肺复苏,应快速有力的按压胸部30下,每次按下约5~6cm深度,并且应让胸部*回复到水平位置再按第二下,速度大约是每分钟按压100~120下(即在18秒内完成30下按压)。
一边按压一边大声数数,数够30下以后,一手按伤者额头,一手提起伤者下巴、打开伤者呼吸道。异物梗塞导致的昏迷可以在这个时候再检查口腔内有没有异物,看见的话要先清理出来,胸部按压可能会帮助排除异物。
没有异物的话,捏住伤者鼻子以后嘴对嘴密封给予两次人工呼吸(每次时长约1秒),呼气时要注意看伤者胸部有没有升起/扩张(表明呼吸道是否畅通)。如果第一次人工呼吸没看到伤者胸部扩张,需要重新调整伤者头部位置打开呼吸道再给予人工呼吸。
做人工呼吸时,可以借助急救箱内的CPR专用的保护面罩,预防可能的疾病传染。
重复30次按压和2次人工呼吸的步骤,坚持到伤者开始恢复正常呼吸,或有AED仪器可用,或者救援人员到场,又或者自己已经太累。
如果只有一个人,对急救技术也不太熟悉的话,可以只做胸腔按压,不进行人工呼吸,按压胸腔可以帮助心脏泵血,让血液将氧气传到大脑,一样有急救效果。
二、儿童心肺复苏
小孩与成人的CPR步骤基本一致,同样是30下胸腔按压和2次人工呼吸(或者省略人工呼吸)的循环。将手掌根部放在乳头连线中间部位的胸骨上(手指离开、不要按在肋骨上),按压深度约为小儿胸腔深度的1/3~1/2,速度在100~120下/分钟。
对于年纪较小的小孩,大人也可以用单手按压,一手扶着小孩的额头固定,用另一手的手掌根部压在胸骨上按压。
如果发现孩子昏迷的时候只有你自己一人,应该先进行2分钟CPR,再打120。