暑假出游意外伤害应对方法学起来！

现在正是全国学生放假期间，很多家长会考虑带孩子出去旅游游玩。在外游玩需要掌握一些防止意外技能，出行要注意安全。今日，小编为大家整理了旅行中常见意外伤害的防治知识，一起来看看。

　　◆ 做足准备学会常见病的防治遇事不慌；
　　1、晕车晕船防有其法
　　首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。
　　如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部；把视线固定在一个远处不动的目标上凝视；如果反胃想吐，尽量吐得干净为好；如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风；如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。
　　2、旅途中腹泻怎么办？
　　首先要注意饮食卫生，养成良好卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。

　　◆ 应对意外伤害，这些方法学起来！
　　1、溺水抢救；
　　在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人。
　　不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。
　　2、骨折急救；
　　若伤员休克，应立即让其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。
　　四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。
　　3、踝关节扭伤；
　　发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。
　　在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇晃，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转。如果是严重扭伤，如韧带*撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。
　　4、小腿抽筋；
　　小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。
　　治疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前登，用手使劲往身体方向扳脚拇指，反复多次，直至症状消失。

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